Ayurveda & Yoga

Hier bist du eingeladen die Welt von Ayurveda und Yoga für dich zu entdecken und zu erfahren.

स्वास्थ्य Svasthya ist meine Philosophie.

Svasthya ist ein Sanskritwort und bedeutet soviel wie "In sich selbst Ruhend". Im Ayurveda beschreibt Svasthya  einen Zustand von Wohlbefinden, Selbstvertrauen, Zufriedenheit und Gesundheit.

Mit ayurvedischer Lebensart und Yoga kannst du präventiv deine Gesundheit unterstützen und  bietet dir die Möglichkeit von Stress, innerer Unruhe und gesundheitlichen Beschwerden wieder zurück in ein harmonisches Gleichgewicht zu finden.

Dabei entsteht Raum und Zeit um zu sich selbst zu finden, der inneren Stimme zu lauschen und sein Leben wieder positiv auszurichten.

Wenn du dir heilsame Veränderungen in deinem Leben wünschst, dann warten hier viele natürliche und einfache Inspirationen auf dich.